Het Preventie Team — Vitaliteit
Duurzame energie.
Van binnen uit.
Vitaliteit is geen project, het is een fundament. Wij begeleiden mensen naar een gezonder en veerkrachtiger leven — holistisch, persoonlijk en op maat van wie jij bent.
Onze aanpak
Geen standaard programma, geen one-size-fits-all. Wij kijken naar de hele mens: hoe je eet, beweegt, ontspant en wat er in je hoofd speelt. Alles hangt samen — en precies daar beginnen wij.
Vier pijlers van vitaliteit
|
🌿
Voeding
Bewuste keuzes die energie geven in plaats van kosten
|
🏃
Beweging
Meer dan sporten — bewegen als dagelijkse gewoonte
|
🌙
Ontspanning
Herstel, slaap en ruimte voor jezelf
|
🧠
Bewustwording
Inzicht in patronen die je energie kosten of brengen
|
Onze trajecten
|
Traject 1
Vitaliteit Traject
Voor wie meer energie wil, beter wil omgaan met stress of een gezondere leefstijl wil opbouwen. We werken aan alle vier de pijlers — afgestemd op jouw tempo en situatie. → Persoonlijke intake en doelstelling
→ Begeleiding op voeding, beweging en ontspanning
→ Bewustwordingsoefeningen en reflectie
→ Duur afgestemd op jouw situatie
→ Individueel of via werkgever
|
Traject 2
Psychosociale Zorg
Voor werknemers die mentale of emotionele ondersteuning nodig hebben — nu, zonder maanden te wachten. Een praktisch alternatief voor de lange wachtlijsten in de reguliere zorg. → Persoonlijke begeleiding bij stress, angst of somberheid
→ Vanuit psychosociale therapeutische achtergrond
→ Laagdrempelig, snel op te starten
→ In overleg met werkgever of bedrijfsarts
→ Gericht op herstel én preventie van terugval
|
“De wachttijd voor professionele psychologische hulp loopt soms op tot een jaar. Wij zijn er al volgende week.”
— Het Preventie Team
— Het Preventie Team
Voor wie is dit?
→ Werknemers die tegen uitval aanzaten of al zijn uitgevallen
→ Mensen die meer energie en balans willen in hun dagelijks leven
→ Werkgevers die duurzame inzetbaarheid serieus nemen
→ Wie vastloopt en niet maanden wil wachten op professionele hulp
→ Professionals die een burn-out voelen aankomen
Waar loop jij tegenaan?
Een eerste gesprek is altijd vrijblijvend. We kijken samen welk traject past bij jouw situatie — of die van jouw werknemer.