default-header
HomeEvenementenIntroductie avond 2: Methode “WEG MET DE WEEGSCHAAL”

Introductie avond 2: Methode “WEG MET DE WEEGSCHAAL”

Datum:

7 Februari  2019

Tijd:

19:30 uur tot 20:30 uur

W e g  m e t  d e  W e e g s c h a a l

Geef vorm aan je leven én je lichaam;

  • Focussen op wat je graag wilt, in plaats van op wat er niet mag
  • Met je lichaam samenwerken, zodat het kan doen wat jij wilt
  • Alle aandachtspunten meenemen: voeding, bewegen, ontspanning en bewustwording
  • De juiste achtergrondinformatie verzamelen, zodat je weet waar je mee bezig bent
  • Keuzes maken die bij je persoonlijkheid en je situatie passen
  • Leren hoe je jezelf ‘aanstuurt’
  • De verbeteringen goed doseren, zodat je plan haalbaar is maar je wel continu verder brengt
  • Gewoontes één voor één trainen, tot ze vanzelf gaan

Een dieet op de ouderwetse manier wil je toch niet meer?

Je mag niet snoepen. Je mag maar één keer opscheppen. Je mag niet eten voor de tv. Je mag geen koekje. Je moet naar de sportschool. Minstens drie keer per week. Je moet producten kiezen met 0% vet. Je moet calorieën of punten tellen. Je moet je aan je menu houden. Je moet traktaties afslaan. Je mag geen chips. Geen friet. Geen wijn. Geen chocola. Geen worst. En daar moet je je de rest van je leven aan houden.

Krijg je er al zin in? Waarschijnlijk niet. Laat staan dat je het gaat volhouden. Toch schrijven veel dieetmethodes zulke dingen voor. Dat komt omdat er alleen maar is nagedacht over wat goed zou zijn voor een mensenlichaam. In theorie, in het algemeen. Niet over wat goed is voor jou, als compleet mens, met een stofwisseling, een hormoonsysteem, een drang om te overleven, wensen en behoeftes. Voor zo’n echt mens is eeuwig strijd voeren met verleidingen geen optie. Continu opletten ook niet. Laat staan alles opgeven waar je nu van geniet.

Wil je van de worsteling af? Dan kan ik je helpen. 

Iets nieuws leren kost moeite. Maar dat betekent ook: je gaat bewust doen wat goed is voor je, in plaats van automatisch doen waar je ontevreden over bent. Bedenk maar eens hoeveel dat waard kan zijn voor jou. Hiervoor gebruik ik de methode Weg met de Weegschaal. 

 

Voor meer details over deze methode is er op onderstaande data een gratis informatie avond.  

Neem gerust even contact met ons op of meld je aan:

info@susan-stevens.nl, 

of bel 06 – 254 75 996

Datum/Tijd:
dinsdag 22 jan. of donderdag 7 febr. van 19:30-20.30 uur

Locatie:
Susan Stevens Praktijk voor Voeding & Therapie

‘Gezondheidsplein De Postbaan’, Postbaan 14a, Wanssum

Kosten:

Gratis, maar aanmelden is verplicht!

Terug naar evenementen